Центральное окружное управление образования Департамента образования г. Москвы
ГБОУ Центр образования №1441 "Бронная слобода" |
| |||||||||
|
Питьевой режим Питьевой режим. Правильно установленный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма.
Минимально необходимое количество жидкости для поддержания водно-солевого баланса в течение суток, зависит от климатических условий, а также характера и тяжести выполняемой работы. Для климатических условий средней полосы России количество воды, вводимое с питьем и пищей при минимальной физической нагрузке, составляет 2,5 л в сутки, при физической работе средней тяжести до 4 л, в условиях климата Средней Азии - 3,5 л и до 5 л соответственно. Почему нельзя пить воду из-под крана?
В бытовых источниках присутствует много примесей, в частности, сульфат алюминия остаточный хлор, которые могут привести к расстройствам пищеварения, нарушению работы гормональной системы и головного мозга. По этому специалисты из настоятельно рекомендуют кипятить воду не менее 10 - 15 минут, и только потом использовать ее как для питья, так и для приготовления пищи.
Требования к бутилированной воде в России.
Требования к качеству и безопасности питьевой бутилированной воды установлены в следующих нормативных документах: ГОСТ Р 52109-2003 и СанПиН 2.1.4.1116-2002. Согласно этим документам питьевая вода должна быть безопасна для потребления человеком по микробиологическим, паразитологическим и радиологическим показателям, безвредна по химическому составу, иметь благоприятные органолептические свойства. Соответствующая таким требованиям вода может потребляться человеком неограниченно на протяжении всей его жизни. В настоящее время оценку соответствия (сертификацию) питьевой воды проводят по 67-и показателям безопасности (10-и микробиологическим , 55-и токсикологическим , 2-м радиологическим).
Организация питьевого режима в кабинетах.
Все аппараты (кулеры) для воды разрешены к использованию в детских учреждениях, своевременно проходят профилактическую чистку и имеют все необходимые документы. Бутилированная вода соответствует требованиям и поставляется регулярно, для питья используются только одноразовые стаканы. |
Copyright MyCorp © 2024 |